Manfaat Penting APEL guna kesehatan tubuh

Manfaat Penting APEL guna kesehatan tubuh - terbarukan dari akarbijidaun tentang Manfaat Penting APEL guna kesehatan tubuh sungguh memang buah yang satu ini. Apel memang ada yang bilang kalau 1 apel sama dengan 2 pisang, dan memang dirasakan untuk badan akan terasa segar dan fit setelah mengonsumsi buah apel ini.

Manfaat Penting APEL

Oke kalau begitu langsung yuk lihat informasi tentang manfaat dari buah apel yang hebat ini ::

Mencegah penyakit asma, karena sebuah penelitian menunjukan apabila seorang ibu hamil sering mengkonsumsi apel setiap harinya maka anak yang didalam memiliki resiko yang lebih rendah untuk terkena asma.
Mencegah Al-zheimer, karena berdasarkan penelitian buah apel memiliki kandungan Quercetin yang akan melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan memicu penyakit Al-zheimer.
Menurunkan berat badan, hal ini disebabkan karena kandungan serat yang tinggi dalam apel memberikan khasiat buah apel untuk mencegah rasa lapar datang lebih cepat.
Mencegah kanker usus, hal ini berdasarkan pada penelitian kandungan pectin yang terdapat dalam buah apel mampu menekan resiko kanker pencernaan dan juga membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Melindungi tulang, kandungan flavanoid yang disebut phloridzin memberikan khasiat buah apel yang dapat melindungi wanita dari masalah osteoporosis dan juga meningkatkan massa tulang. Salah satu kandungan lain dari apel yaitu Boron juga berfungsi untuk memperkuat tulang. Ditambah kandungan mineral yang banyak terdapat dalam buah apel seperti kalsium, magnesium, potassium, zat besi, dan zinc.
Mencegah kanker paru-paru, para peneliti yakin dengan adanya kandungan flavonoid, quercetin dan naringin, itu semua lah yang berperan dalam mencegah kanker paru-paru.
Menurunkan kadar kolesterol, kolesterol jahat atau yang disebut dengan LDL akan dibuang, karena buah apel memiliki kandungan serat yang berguna untuk mengikat lemak dan kolesterol jahat.
Mengontrol diabetes, ini karena kandungan pectin pada apel yang mensuplai galacturonic acid akan menurunkan kebutuhuan tubuh untuk melepas hormone insulin(salah satu hormone penyebab diabetes). Ini karena produksi insulin yang tinggi dapat memicu penyakit diabetes, oleh karena itu khasiat buah apel ini dapat mengontrol seseorang yang terserang diabetes.
Membersihkan dan menyegarkan mulut, hal ini karena buah apel memiliki kandungan tanin. Tanin sendiri adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut juga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Demikianlah saja dari kami informasi tentang Manfaat Penting APEL guna kesehatan tubuh, semoga saja bermanfaat untuk kita sekalian, terima kasih sudah berkunjung.

Manfaat Penting APEL guna kesehatan tubuh