Manfaat CABE merah khasiat adun - kali ini akarbijidaun akan membahas tentang mantabnya tumbuhan yang sungguh sangat pedass sekali, enak tapi kandungan vutaminnya sungguh mungkin sangat buanyak sekali, tapi jangan kebanyakan untuk memakannya. Dimana cabe merah sungguh sebagai bumbu masak sedap klaya manfaat sekali dari Manfaat CABE merah khasiat adun.
Manfaat CABE merah
 |
| Manfaat CABE merah khasiat adun |
Di bawah ini MANFAAT cabe merah KHASIAT handal :::::
1. Kaya vitamin C
Jangan berpikir bahwa buah seperti jeruk atau jambu adalah
satu-satunya penghasil vitamin C. Cabe merah yang pedas pun memiliki
kadar vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C dalam cabai merah berperan
sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dan pikiran dari efek stres.
Bahkan faktanya, vitamin C dalam cabai merah lebih tinggi daripada
jeruk.
2. Kaya vitamin B6 dan asam folat
Gaya hidup tak sehat membuat tubuh memiliki tingkat gula darah yang
tinggi. Karena itulah Vitamin B6 dalam cabai bisa membantu mengontrol
gula darah dalam tubuh. Vitamin B6 yang ada dalam cabai merah memiliki
peran penting dalam gluconeogenesis yaitu aktivitas mengatur tingkat
gula darah. Bahkan cabai merah juga memiliki kandungan asam folat yang
cukup tinggi yang baik untuk nutrisi tubuh dan otak.
3. Turunkan risiko serangan jantung
Saat ini serangan jantung tak hanya terjadi pada orang tua, tetapi
juga pada banyak orang yang masih muda. Untuk itu, sangat penting untuk
memiliki kebiasaan makan dan gaya hidup yang sehat. Cabe merah memiliki
kemampuan untuk menurunkan risiko terkena serangan jantung serta
mencegah terjadi penyumbatan pada pembuluh darah.
4. Mencegah Penyakit Jantung
Cabe tidak hanya menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, tetapi
juga mengurangi agregasi platelet yang sering menyebabkan pembekuan
darah, ini bisa mencegah kita menderita penyakit jantung.
5. Mengurangi Peradangan
Capcaisin yang terdapat pada cabe paprika sanagt efektif dalam pengobatan artritis, nyeri punggung dan kesehatan lainnya.
6. Meningkatkan Pencernaan
Cayenne yang terdapat pada cabe paprika bisa memperbaiki pencernaan
karena meningkatkan produksi asam klorida. Cayenne juga bisa mengatasi
masalah kembung pada perut.
7. Kesehatan Tulang
Cabe juga kaya akan kalsium, ini salah satu manfaat makan cabe, baik untuk kesehatan tulang kita.
8. Menurunkan Kadar Gula Darah
Cabe bisa menurunkan kadar gula dalam darah sehingga baik untuk
dikonsumsi bagi Penderita Diabetes dan yang ingin menurunkan berat badan
atau diet.
9. Mencegah Stroke
Rasa pedas yang berasal dari cabe bisa meningkatkan sirkulasi darah dan
memompa detak jantuk dengan baik, cabe juga mengencerkan darah yang
membuatnya efektif untuk mencegah stroke.
10. Mengobati Nyeri
Cabe merupakan pereda nyeri yang baik bagi orang-orang yang menderita penyakit auto-inflamasi seperti arthritis dan artritis.
11. Mencegah Kanker Prostat
Capcaisin yang terdapat pada cabe bisa membunuh sel-sel kanker dalam tubuh.
12. Baik Untuk Lambung
Selain mencegah kanker, ternyata cabe juga bisa melindungi lambung.
13. Menurunkan berat Badan
Cabe adalah salah satu makanan pembakar lemak yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.
14. Cabai merah untuk melawan radang.
Telah lama terbukti bahwa Cabe merah memang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita. sebagai salah satu bahan dapur, cabai merah dapat membantu sebagai salah satu bahan yang dapat melawan radang. Salah satu zatyang disebut zat kapsaisin ternyata ditemukan di dalam cabai merah mampu menghambat neuropeptida yang dapat membantu untuk mengobati peradangan. Obat dalam bentuk salep atau krim yang mengandung kapsaisin ternyata mampu mengobati nyeri rematik atau nyeri sendi tubuh.
15. Cabai merah dapat membantu melegakan pernapasan
Ada kabar yang menyebutkan bahwa jika seseorang yang sedang mengidap penyakit flu atau influenza lalu memakan makanan yang pedas akan membantu untuk memebrikan efek yang melegakan. Hal ini dikarenakan cabai merah dapat membantu mengurangi rasa sakit dan dapat membantu merangsang sekresi (cairan dalam saluran pernafasan). Hal ini dapat membantu membersihkan hidung yang tersumbat dan adanya sinus. Dengan mengonsumsi cabai merah akan membantumembersihkan lendir yang terdapat di paru-paru hingga hidung.
16. Cabai merah dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C, vitamin A, dan vitamin B yang terdapat dalam cabe merah ternyata membantu meningkatkan daya kekebalan tubuh. Dengan kekebalan tubuh yang kita miliki dapat melindungi kita dari berbagai penyakit yang tentunya tidak baik untuk tubuh kita. Vitamin A sendiri ternyata dapat membantu kita untuk menangkal adanya infeksi seperti infeksi paru-paru, infeksi saluran hidung, infeksi saluran kandung kemih, dan infeksi saluran pencernaan.
17. Cabai merah dapat membantu untuk menjaga berat badan
Ketika seseorang mengonsumsi cabai merah pastilah hasil akhir dari yang dirasa adalah kondisi tubuh yang terasa panas. Hal ini dikarenakan cabai merah memiliki efek termogenik atau produksi panas dalam tubuh kita yang mempunyai kesamaan dengan kita berolahraga. Selain itu, ternyata cabai merah dapat membantu melancarkan pencernaan dan metabolism tubuh kita.
18. Cabai merah dapat membantu kita dari perlindungan penyakit kanker
Penelitian mengenai khasiat cabe merah telah menyebutkan bahwa, cabai merah mampu mengobati radang. Akan tetapi kandungan zat kapsaisin pada cabai merah ternyata mampu mencegah adanya penyebaran sel-sel kanker prostat.
19. Mencegah katarak Dengan Cabai Merah
Dalam penelitian yang melibatkan berbagai bahan makanan, cabai merah merupakan salah satu bahan makanan yang membantu mengurangi resiko terkenan katarak. Hal ini karena peran dari vitamin C dan karoten yang hadir dalam cabai.
20. Manfaat Cabai Mencegah penyakit jantung dan penggumpalan darah
Serangan jantung menjadi penyakit yang banyak diderita karena gaya hidup yang tidak sehat. Kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh kita dapat kita turunkan dengan mengonsumsi cabai merah sebagai salah satu bahan dapur untuk memasak makanan kita. Cabe merah memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko serangan jantung dan mencegah penggumpalan darah bila dimakan dalam beberapa bentuk penyajian yang tepat.
Sumber :
http://www.bukucatatan.web.id/
Manfaat CABE merah khasiat adun
TAG : manfaat cabe merah unik, khasiat cabe merah ragam, manfaatnya cabe merah pedas azik