Manfaat Penting Air Putih Guna Kesehatan Kita - kali ini ada dari kami nih akarbijidaun yaitu tentang pentingnya air putih guna kesehatan kita, dimana memang manfaat air putih sangat banyak sekali, berguna sekali untuk semua organ tubuh kita, bisa memberikan efek kesehatan, kebugaran, kesuburan dan lain sebagainya.
Manfaat Penting Air Putih
 |
| Manfaat Penting Air Putih Guna Kesehatan Kita |
Ketika kita kekurangan air putih badan akan terasa tidak nyaman sekali, efeknya lemah dan dehidrasi bisa mendatangi kita kapan saja, air putih memang unsur mineral dalam alam ini terutama untuk tubuh manusia.
Untuk itu langsung saja kita lihat bersama sama Manfaat penting air putih untuk kesehatan tubuh manusia ::
- Membantu tubuh
lebih bugar, dilihat dari air putih adalah zat yang sangat diperlukan
oleh tubuh. Manusia akan lebih tahan untuk tidak makan dalam beberapa
hari saja dari pada tidak minum. Karena ketika haus dan kemudian minum
maka tubuh akan lebih bugar dan akan kembali normal seperti sedia kala.
- Dapat untuk membantu untuk merawat kecantikan, air putih sangat bermanfaat untuk menyehatkan dan
melembabkan kulit. Jika kita rutin meminum air putih setiap hari maka
kulit kita akan tetap segar dan cantik.
- Dapat mencegah
penyakit berbahaya, apabila kita meminum air maka kita akan terhindar
dari penyakit berbahaya seperti kanker, batu ginjal, dan juga hati.
- Mengobati
penyakit stroke, air putih efektif untuk mengobati lumpuh karena stroke
namun kita harus memanaskan airnya terlebih dahulu. Karena air panas
mampu memperkuat kembali otot-otot dan ligament. Air panas juga mampu
memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernafasan, karena adanya
efek panas dari air bisa menimbulkan efek pelebaran pembuluh darah,
meningkatkan sirkulasi darah, dan oksigenisasi jaringan hingga mencegah
kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri dan menenangkan pikiran.
- Membantu untuk menyehatkan jantung, rematik, penyakit kewanitaan, dan juga menyembuhkan kerusakan kulit.
- Memberikan efek
relaksasi, kita bisa mencobanya dengan cara berdiri dibawah sebuah
pancuran ataupun shower. Air yang jatuh ke tubuh kita akan terasa
seperti pijatan yang dapat menghilangkan rasa capek. Beberapa pakar yang
bergerak dalam bidang pengobatan alternatif juga menyebutkan apabila
kita bersentuhan dengan air mancur kita akan mendapatkan khasiat ion-ion
negative, dan ini bisa bermanfaat untuk meredakan rasa sakit,
menetralkan racun, juga membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen.
- Memperlancar
sistem pencernaan, apabila sistem pencernaan kita lancar maka kita akan
terhindar dari gangguan pencernaan seperti sakit maag dan sembelit.
Untuk membantu pembakaran kalori dalam tubuh juga akan lebih efisisen.
- Dapat membantu untuk
menurunkan berat badan, karena air putih berfungsi untuk menghilangkan
kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan keluar lewat air seni atau urine.
Apabila kita ingin menurunkan berat badan, minumlah air putih hangat
sebelum makan, ini merupakan salah satu cara agar mengurangi jumlah
makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Apalagi kita tahu bahwa air
putih tidak mengandung lemak, gula dan kalori. Tapi yang terbaik adalah
meminum air putih dengan suhu sedang, tidak terlalu panas ataupun tidak
terlalu dingin.
- Dapat membantu meningkatkan kesuburan, hal ini dikarenakan air putih dapat meningkatkan hormone testoteron bagi pria dan hormone estrogen bagi wanita. Pada sebuah penelitian di lembaga riset thrombosis di inggris, menemukan bahwa predaran darah seseorang akan lebih lancar dan tubuhnya pun akan lebih bugar apabila seseorang itu mandi dengan air dingin. Mandi dengan air dingin dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh seseorang terhadap serangan virus. Di samping itu juga bermanfaat untuk menjadikan kulit membaik dan kuku akan lebih sehat, kuat serta tidak mudah retak.
Manfaat Penting Air Putih Guna Kesehatan Kita